Schokolade gibt es in den unterschiedlichsten Sorten, auch die Inhaltsstoffe variieren stark. Auf den Körper hat deshalb nicht jede Tafel denselben Effekt. Aber Vorsicht: Ob eine Schokolade eher gesund oder ungesund ist, lässt sich nicht an der Kalorienzahl ablesen.

Wer das Rauchen aufgibt, tut der eigenen Gesundheit etwas Gutes, das ist längst bekannt. Was viele nicht wissen: Die positiven Effekte setzen schon eine halbe Stunde nach der letzten Zigarette ein. Nach einigen Tagen bis Wochen kommen weitere dazu.

Andere vor den Kopf stoßen – ein Horrorszenario. Ein klares Nein aussprechen? Braucht so viel Mut wie ein Bungee-Sprung. Hier kommt ein Text für alle, die es immer allen recht machen wollen.

Auch wenn das Rauchen in unserer Gesellschaft weitgehend akzeptiert ist: Es ist eine Sucht. Daher ist es auch so schwer, damit aufzuhören. Wir stellen die wichtigsten Tipps zur Entwöhnung vor und geben einen Überblick, welche Hilfsangebote es gibt.

Sobald die Pollen in der Luft sind, kommen viele aus dem Niesen und Husten nicht mehr heraus. Erfahren Sie hier, wann welche Pollen fliegen, wie man sich als Allergiker oder Allergikerin richtig verhält – und welche Pollen aktuell in Ihrer Region vorherrschend sind.