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Körperliche Fitness

Gute Vorsätze für 2022: Konstanz als Schlüssel zum Erfolg

Philipp Sprung ist Sporttherapeut, selbstständiger Performance Coach und Regionalliga-Basketballer.

Philipp Sprung ist Sporttherapeut, selbstständiger Performance Coach und Regionalliga-Basketballer.

© Quelle: Philipp Sprung

Oft steht das Thema Sport ganz oben auf der Liste der Neujahrsvorsätze. Wie es gelingen kann, aus einem Vorsatz eine langfristige Veränderung folgen zu lassen, weiß der Göttinger Sporttherapeut Philipp Sprung.

 

Göttingen. Neigt sich das Jahr dem Ende zu, beginnt für viele die Zeit der Neujahrsvorsätze. Eines der beliebtesten Themen ist dabei die körperliche Fitness. Oft folgt dabei allerdings auf anfängliche Motivation eine schleichende Lethargie und auf ambitionierte Ziele die Konfrontation mit der unliebsamen Wahrheit, ein weiteres Mal gescheitert zu sein. Wie genau solche Misserfolge verhindert werden können, weiß Sporttherapeut und selbstständiger Performance-Coach Philipp Sprung. Ein Begriff ist dabei für den Experten von besonderer Bedeutung: Konstanz.

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